いきいき百才体操

いきいき百才体操、私たちの御坊第一地区で始めて1ヶ月余り。
皆さん寄って下さるのかと心配したが賑わっている。
この体操は高知市の理学療法士が開発を担当したらしい。なので坂本竜馬君と黄色いTシャツの男女が教えてくれる。
Ｔシャツの男性は介護施設の職員とか、ぽっちゃり体型の彼を見つけて「この人だ！」と思ったらしいのです。
この体操に親しみやすくこの人がやってるんなら自分にも出来ると思ってもらえるから　だそうです。

さて今日も水曜日なので体操があります。
そろそろ市役所の職員が来てくれなくても自分達で出来る頃だろうということで、今日は市役所来ないかもです。

早くも効果が表れた人がいうには高野山の立里へ登る時いつもなら一度は休憩しないといけないのに今年は一気に登れたと言ってました。「いいなぁ」私まだそんな効果出てないよ。そのうち少しは歩くのが出来ると良いのですが・・・