ヒートショック

 寒い日には特にお風呂に入るとき気をつけます

テレビではヒートショックになりにくいお風呂の入り方教えてくれてます
お湯は４０度くらいがいいと言うてますが私はそんなんじゃ温まった気がしません、夏も冬も４２度です　これは譲れません

脱衣場も温かくしておけばいいのですが、そうはいきませんだから自分に言い聞かせます　
「服ぬぐで頑張りよしよ！」って足元からかけ湯をしてやっと湯船に　でもいきなりどっぷりはいけないらしいのでしばらく腰湯、それからようやく全身つかります

お風呂はいいよね～　あぁ気持ちええとしか言いようがない
只々浸る、冷えきった体にお湯の温もりが行きわたるまで無我の境地です
無我の境地が長すぎてヨレヨレになりながらベッドに直行します　独り暮らしの不自由さもこんな時は都合がよいのです　　両方うまく行くものはないですものね

ただここでの突然死は交通事故死より多いのですって！びっくりです

近所の方がなくなりました９５歳ですがとってもお元気で　畑もしてるんやでと言ってました
お風呂だったそうです　数日前にお会いしてるのに・・・

知ってる方、まして町内会の方がなくなると寂しいです

それにもう一つ寝る前にアクエリを飲みます、ここでも血管が詰まったりどうかしたりの事故が多いらしいです

お互いさまに気をつけましょうね　特にこの冬の寒さは身に堪えます
でもようやく先が見えて来たようです　頑張りましょうね！