脚が大切

 健康維持のためには第一に脚が大切ってことはいやというほど体験してきたのに、この頃は自分でその気持ちが薄れてきたように思う

しばらく いすに座っていて立ち上がってさあ、歩こうとしても第一歩が出ない
気持は早く歩きたいのに動けません　その上やっと動き出しても調子がつくまでちょっとやそっとで滑らかに動けません　その調子が出るまでの時間が一段と長くなった気がしてます

待合室で呼んでくれても、すぐには動けないし、もっと困るのは玄関でピンポ～ンって鳴ってるのでハーイって言うのはいいけど玄関までは2～3メートルしかないのに動けない　
配達の方は忙しいので早く早くと気持ちは急くがちょっと待ってねと言わないと、

これはいけないと反省しきり！　少しだけでも歩いてみようと表に出たらポツポツ降ってる
これでは今朝のように急に降り出したらたまりません
　
火曜日頃までこんな天気らしい　少しだけでも気持ちを切り替えて自分で動かないとね
けど、歩いてみようと思った距離は川の周りから保育園前へそれから自宅へのコースですが私にとってちょっと勇気と頑張りが必要な距離です

この気持ちお天気が回復する火曜日迄持ち続けることが出来るのだろうか

鏡に映った自分の情けない姿に気合を入れないとね