健康講座

今日は老人会の健康講座の日でした。
全部で6回で今日は3回目です。色々な分野の講師をお招きして健康に関するお話を聞いたり体操をしたりするのです。
役員の端っこでもあるので毎回大勢来て下さるのかが気になりますが今回もこの暑さにもかかわらず来て下さるのがうれしいです。
さて今回は薬剤師の方はどんな薬でも副作用があるので多種類のくすりをのむ人は気をつけるように、また検査の数値に一喜一憂しないように高齢になると血圧なども少し高めの方が調子が良い人もいるので数値の惑わされないようにとのことでした。
そして二部は警察の署員が高齢者は動体視力と反射神経が次第に鈍ってくるので道路の横断は少し遠まわりでも横断歩道を渡るようにして下さいとのことでした。
機器を使ったゲームのようなもので自分が歳相応の反射神経で反応できるかを調べて下さいました。
色のついたランプが点滅したら足元にある同じ色を踏む動作の素早さを、また緑のランプがランダムに2個点滅するのを認識して同時に押すその速さで年齢を測定するもの、後一つは縦になった二本のバーから赤いランプが上から下へ流れるように落ちてくるのを手元のグリップに届いた瞬間に両手で同時に握る素早さで年齢測定できるのと3種類の機器で測定してくれました。
大変な人気です。
自分の年齢を入力してそれぞれ測定、私は三つとも実年齢よりも若い結果が出て何となく安心しましたが、実際はバイクに乗っていてハッとする事もあるのでこれで安心してはいけないと改めて安全運転を心がけます。