だいぶん延びた。

11月になった。あと3日しかないので今日も歩く。
何事も追い詰められないと動かない性質。
焦る、焦る今日は昼間近所の郵便局まで徒歩で行く。
家から見えてる距離なのに窓口で声もでない程しんどかった。
夕べは少し光が見えてたのにこりゃどうよ！
夕食後気を取り直して又練習。
みんなのウオーキングは健康増進だったりたのしみだったりなのでしょうが私はまさに訓練なのです。
呼吸が苦しくなるので意識的に息をいっぱい吸い込んで歩く多少は苦しさが違う。
肺活量は充分あるのにこの苦しさは何だろう？

でも、聞いて！今日は大浜通りまでと決めてたけどそこを左折して元宮通りまで行って帰ってきたの。市役所は目の前に見えている。
これで帰路の分を足し算すれば福祉会館、到着できそうです。　
何度か立ち止まって休憩しながらだが少しづつ力がついてきた。
因みにかかった時間は28分、歩数は2300歩です。
今日一日の歩数は3800歩でした。
明日も頑張れるかな？